1990年5月30日，林允儿出生于韩国的首尔市永登浦区汝矣岛洞，中学时期在大永高等学校就读。

　　2002年，她参加韩国SM娱乐有限公司在首尔市举办的Saturday OpenCastingAudition试镜会，获得甄选合格。在此次选秀会中，林允儿被SM娱乐有限公司发掘，进入该公司当练习生。

　　2007年8月5日，经过五年又两个月的密集训练，顺利以女子团体少女时代成员名义出道。

　　2008年在电视连续剧《你是我的命运》担任女主角，凭借该剧获得第45届百想艺术大赏最佳新人女演员奖。

　　2009年参演电视剧《乞丐变王子》;同年凭借电视剧《你是我的命运》获得百想艺术大奖最佳新人女演员奖。

　　2012年主演电视剧《爱情雨》，首次饰演两个角色。

　　2013年主演电视剧《总理和我》，凭借该剧获得2013KBS演技大赏迷你系列剧优秀演技奖。

　　2015年参演中国电视剧《武神赵子龙》，再次一人饰演两个角色。

　　2016年3月11日，林允儿公开首张个人单曲《德寿宫石墙路的春天》;同年9月参演电视剧《THE K2》。

　　2017年，因出演动作电影《共助》而获得了第53届韩国百想艺术大赏电影部门最佳人气女演员 ;7月17日，领衔主演的古装爱情剧《王在相爱》首播 。

　　2018年3月，获得第12届亚洲电影大奖飞跃新星奖;8月，与组合少女时代成员金泰妍、权俞利、李顺圭、金孝渊组成5人小分队少女时代-Oh!GG ;

　　2019年5月30日，发布个人特别专辑《A Walk to Remember》。

　　【人物评价】

　　林允儿一直以清纯可人的形象得到大众的喜欢，同时身为艺人的她也有着优秀的歌唱和表演实力。

　　林允儿有着仿佛从纯情漫画里走出来的女主人公般的外貌，五色鸟般的魅力。她的演唱、舞蹈、表演等能力都十分优秀。作为歌手的允儿有着优秀的和声和卓越的消化编舞的能力，跳舞的时候和平时柔弱的样子完全不同;作为演员的允儿的演技自然真挚，眼神变化很多，眼睛会说话。