刘后，1991年1月28日出生于湖南省长沙市，中国女子体操运动员。

　　1995年，刘后所在的幼儿园倒闭后，她的姑姑刘驰(当时长沙市的体操教练)于1996年将刘后送入长沙市一体操训练班训练。

　　1997年进入湖北省队训练。

　　1998年香港大埔体操邀请赛女子个人全能冠军、高低杠冠军、自由体操亚军。

　　1999年湖南省第三届少年运动会女子平衡木冠军、自由体操冠军。

　　2001年1月进入国家队。

　　2003年全国城市运动会女子体操团体冠军、个人全能亚军。

　　2007年因伤退役。

　　2008年进入大连外国语学院读书，专业为法语。